Yoga su misura
Percorsi individuali di yoga personalizzati, costruiti in base alle esigenze, alle condizioni fisiche, al momento di vita della persona e ai suoi obiettivi.
Il lavoro si basa sul principio dello “yoga su misura”, offrendo pratiche adattate e uno spazio di ascolto e accompagnamento attento.
A seconda della persona, il percorso può focalizzarsi sul movimento, sulla respirazione o su aspetti emotivi, seguendo ciò che è più utile e necessario in quel momento.
Il percorso è pensato per favorire una maggiore autonomia nella pratica e nella cura di sé. Ideale per chi desidera dedicarsi a sé in modo più profondo e mirato.
Gli incontri si svolgono su appuntamento, in un contesto tranquillo e riservato.
Dove
Li Curt
Quando
Tutto l'anno
Persona di contatto
Mara Paganini-Lanfranchi
Insegnante di yoga
Contatti
+41 79 738 72 76
info@essenzayoga.ch
www.essenzayoga.ch/
Essenza Yoga
Uno spazio dedicato allo yoga, alla meditazione e alla respirazione consapevole, che promuove il benessere fisico, mentale e interiore.
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