Percorso di crescita e consapevolezza

Percorso annuale di crescita personale ispirato agli antichi principi dello yoga, che accompagna la persona in un cammino di consapevolezza e trasformazione.

Ogni mese viene approfondito un tema attraverso momenti di spiegazione, riflessione e condivisione.

Tra un incontro e l’altro, le persone sono invitate a lavorare individualmente, integrando quanto appreso nella vita quotidiana. Il percorso è sostenuto anche da momenti di confronto, accompagnamento individuale e dal gruppo, che rappresenta una risorsa importante nel cammino.

All’interno del percorso viene introdotta la meditazione come pratica di ascolto e presenza.

Il percorso ha una durata annuale e si sviluppa in incontri mensili, per permettere alla persona di integrare nel tempo ciò che vive e apprende.