Ginnastica donne Brusio
Ginnastica dolce dedicata alle donne della terza età che desiderano mantenersi attive e in forma.
Le lezioni sono varie e coinvolgenti: includono esercizi individuali e in coppia, movimenti di mobilità articolare, esercizi di equilibrio, semplici giochi di gruppo e momenti di automassaggio. Durante l’attività si stimolano anche memoria e coordinazione.
Un'occasione perfetta per stringere nuove amicizie e condividere momenti di benessere in compagnia.
Dove
Palestra comunale
7743 Brusio
Quando
Da ottobre ad aprile
Persona di contatto
Francesca Bottoni
Monitrice
Contatti
+41 78 638 58 42
quadriofrancesca@gmail.com
ate-valposchiavo.ch
ATE - Animazione Terza Età Valposchiavo
Fondata nel 1993, promuove il benessere degli anziani con circa 100 volontari. Offre supporto in attività e servizi, collaborando strettamente con le istituzioni locali.
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