Hydrobike

L’Hydrobike è uno sport acquatico dinamico che unisce la pedalata alla naturale resistenza dell’acqua, offrendo un allenamento efficace, a basso impatto e accessibile a persone di ogni livello. Questa disciplina permette di migliorare la resistenza cardiovascolare mentre si tonificano gambe, glutei e addome, rappresentando la scelta ideale per chi cerca un equilibrio perfetto tra benessere fisico, forma e divertimento in piscina.

Ogni lezione è un’esperienza intensa ma sicura, guidata da istruttori qualificati e scandita dal ritmo della musica per mantenere alta la motivazione fino all’ultimo minuto. I corsi, strutturati in cicli di 10 lezioni della durata di 45 minuti ciascuna, sono proposti con grande flessibilità: sono infatti disponibili in diversi giorni della settimana e in varie fasce orarie, dalla mattina alla sera.
Alcune casse malati riconoscono un rimborso parziale del costo, valorizzando l’Hydrobike come importante attività preventiva per la salute.

L’arrivo dell’Hydrobike a Poschiavo

L’Aqua Cycling, noto anche come Hydrobike, nasce in Italia negli anni ’90 in ambito terapeutico e riabilitativo, con l’obiettivo di consentire un allenamento cardiovascolare e muscolare senza sovraccaricare le articolazioni. Il successo ottenuto ne ha favorito la diffusione anche nel fitness di gruppo, portando allo sviluppo di biciclette resistenti all'acqua.

Nel 2016, su iniziativa di Rosanna Crameri-Nesina, allora presidente della commissione di gestione della piscina coperta, prese vita il progetto di introdurre i corsi di Hydrobike anche a Poschiavo. Grazie al contributo generoso di diverse aziende valligiane e al sostegno del Comune di Poschiavo, fu possibile realizzare localmente le biciclette acquatiche, affidandone la costruzione alla ditta Bondolfi Metalcostruzioni Sagl.

I primi corsi debuttarono nell’autunno del 2017 sotto la direzione di Daniela Crameri Foppoli, che per numerosi anni ha ricoperto il ruolo di organizzatrice e responsabile. La sua guida attenta ha saputo intercettare il crescente interesse del pubblico, portando a un progressivo ampliamento dell’offerta: all’acquisto di nuove biciclette si è aggiunta l’organizzazione di più gruppi di allenamento, distribuiti nell’arco di tutta la settimana per rispondere alla domanda sempre più vasta.