Allenamento funzionale
Allenamento completo che attiva in modo naturale tutti i muscoli del corpo. Migliora la coordinazione e l’agilità, contribuendo a tonificare la muscolatura. Le sessioni sono strutturate per sviluppare forza, resistenza e mobilità in modo equilibrato, utilizzando attrezzi come manubri ed elastici per rendere l’allenamento più efficace, dinamico e vario.
Dove
Palestre comunali
7742 Poschiavo
Quando
Da ottobre ad aprile
Persona di contatto
Lorena Menghini
Responsabile corso
Contatti
+41 78 652 42 68
lorena.menghini@bluewin.ch
Lady's Fit
Gruppo sportivo nato per promuovere il movimento e il benessere. Propone corsi dinamici pensati soprattutto per le donne, per allenarsi, scaricare lo stress e divertirsi insieme.
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